單元 1 ・ Step 5 / 5
Step 5|開始實際觀察
照常工作,開始看見自己的重複行為。
- 本步驟主題
- 真實工作觀察
- 本步驟產出
- 我的第一批 Workflow Candidate
- 預計時間
- 10~20 分鐘
知識點
Workflow Lab 是「觀察案例收集區」
它不是你的一般日常工作區,而是專門存放被觀察員標記出來、可能會重複的真實工作案例。把同一類任務的對話、檔案、指令與成果集中在一起,未來更容易從中找出 Workflow。

今日要理解什麼
今天不要多學 AI
照常工作,開始看見自己的重複行為。環境已經準備好了,接下來只要留意訊號。
- 正常使用 ChatGPT
- AI 完成任務
- 有沒有 💡 工作流觀察?
- 問:還會再發生嗎?
- 會 → 移入 Workflow Lab
Workflow 訊號卡
當你心裡出現下面這些句子,就是 Workflow Signal。
- 「怎麼又要做一次?」
- 「我上次不是也做過?」
- 「每次都要重新整理。」
- 「我一直在複製貼上。」
- 「每次都下差不多的 Prompt。」
- 「AI 做完,我還要固定改幾個地方。」
- 「每週都要做這件事情。」
出現訊號 → 判斷是否會再發生 → 值得就收進 Workflow Lab。
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